Data do artigo

25 de mar�o de 2016

Bolsa de Bailarina

Já que aulas já voltaram, resolvemos fazer uma listinha com alguns itens que não podem faltar na bolsa de uma Bailarina. Começamos com uma...


Bolsa de Bailarina

Já que aulas já voltaram, resolvemos fazer uma listinha com alguns itens que não podem faltar na bolsa de uma Bailarina. Começamos com uma alerta: a bolsa precisa ser grande, porque são muitos acessórios!

Segue alguns itens indispensáveis:

1- Garrafa de água: hidratação é fundamental.

2- Lanche saudável: para após aulas/ensaios, como o gasto energético é intenso nunca deve-se passar mais de 4 horas sem ingerir algo.

3- Toalha: para enxugar o excesso de suor, ainda mais no Verão.

4- Esparadrapo ou Band-aid: para proteger os pés e calcanhares e dedos durante o uso da ponta.

5- Talco: para colocar nas ponteiras de silicone ou gel, assim elas não grudam, não ressecam e duram.

6- Spray para tênis: para passar na sola interna das sapatilhas após o uso.

7- Perfume ou lavanda:  para se perfumar depois da aula.

8- Agulha e linha, guardadas de forma cuidadosa: para alguma emergência em relação a fita da sapatilha

Não esqueçam também do celular, chave de casa e prendedor de cabelo, ok?

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